PRINCIPIANTE

 

Sigue estos consejos de gimnasio para principiantes para sentirte fuerte, física y mentalmente, antes y después de cada sesión de gimnasio.

1. Siéntete orgulloso. ...
2. Mantente fuerte. ...
3. Trabaja duro. ...
4. Pregunta cómo. ...
5. Come. ...
6. Sé realista. ...
7. Descansa y repite.